ha-himajinのブログ

暇人ぶりを発信して行こうかと。

真冬のウォーキング

寒い寒いとコタツで丸くなって居られなくて
たまに真冬の海岸を散歩するのも良しとしようかな。
朝、「キーン」と張り詰めた冷気の中、久々に散歩に出かけた。
人も疎らで夏の朝ほどの賑わいもなく。
しかし自分の健康のため、自分の足腰のためと2kmほど歩いた。



50代の頃、中性脂肪が異常に高くなった時、出勤前の毎朝4kmウォーキング
続けたのも懐かしく思える。
もう、あれから10年経ったんだよね。

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